Super Beauty Recipes の美味しいレシピを神大寺ナビでも配信開始！

神大寺にあるお料理教室 Super Beauty Recipes

こちらで講師をされている村木さんは、雑誌 ELLE gourmet(エルグルメ)の公認料理家さんなんです。

その村木さんが行っているオンラインレッスンを、神大寺ナビでも配信することになりました！

今回はその第1弾として「メキシカンチリビーンズ」です。

皆さん、ぜひ見てくださいね〜

では、ここからは村木さんにバトンタッチです。

レッスンお願いします(^_^)/

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母の日にいかがですか ?

暖かくなってきましたね！

今週末は母の日。

家族みんなでワイワイと手巻き寿司感覚で楽しめるメキシカンチリビーンズはいかがですか(^^)

先日オンライン配信した無料レッスンの動画です。

材料、分量は以下です！

《材料》4〜6人分

合い挽き肉　250g
キドニービーンズ　240g(1缶)
トマトカット缶　400g(1缶)
玉ねぎ　1個　みじん切り
にんにく　1かけ　みじん切り
オリーブオイル　大さじ1
チリパウダー　大さじ1/2〜1
塩　小さじ1
辛いの得意！チリペッパー　お好みで小さじ1〜
コリアンダーパウダー、クミンパウダー、ナツメグ　各小さじ1/2
無添加コンソメパウダー　4.5g(1本)

その他ソフトトルティーヤやチップス、レタスなど

スパイスはあるものだけでもOKです！実はとても簡単ですぐできる！のでお子様とご一緒に作っても♬

たくさん出来上がるので、翌日はトーストに乗せたり、ご飯と一緒にタコライスにも。

動画内、おまけレシピでアボカドのワカモーレもご紹介してます。

美肌レシピですので、こちらもキレイを保ちたいママにおすすめ♡

こんな感じのレッスンを、公式LINEにご登録のみなさまに向けて不定期で開催しています♬(材料などは基本的にLINE配信でのみご案内しています)

ぜひお気軽にご登録下さい(^^)

https://lin.ee/fyyk7b0

またこちらでも旬レシピをご紹介しますね♬