神大寺片倉にひとつだけ⁉︎お部屋型高気圧酸素カプセルを体験してきました！

みなさん！風邪ひいてませんか？

体調管理できてますか？

コロナはもちろんですが、この時期はインフルエンザが目立ってくる季節です。

手洗いうがいなどの感染予防はしているに越したことはありませんので、みなさんご自愛ください。

体に酸素は欠かせません！

さて、体調管理のお話からつながって…

私たちの体に重要なものの一つに酸素があります。

酸素を吸って二酸化炭素を吐き出す。

子どもの頃に習ったことです^^

その酸素をどれくらい体内に取り入れるかで体には変化があると言われています。

数年前からプロスポーツ選手がたくさんの酸素を取り入れるために高気圧酸素カプセルを利用しているという話を良く耳します。

カプセルでなくても、運動時に酸素ボンベを口にあててプシューという姿を見たことある方も多いと思います。

そして最近では、高気圧酸素カプセルの利用が一般の方々にも広がってきています。

そもそも高気圧酸素カプセルにどんな効果があるの？って方

私もその1人でした^^;

私は専門家ではありませんので正確なことは言えませんが、疲労回復、リラックス、美容、睡眠不足、ダイエット、集中力アップ、怪我の早期回復…などなど

さまざまな効果があると言われています。

ただし、耳に障害のある方や妊娠中の方、ペースメーカーやインシュリン投与されている方は利用できないや、その方の体質に合う合わないもありますので、正確なことは専門医に確認してくださいね。

カプセルが利用できる専門店ってあるの？

とは言っても、酸素カプセルなんてどこで利用できるの？カプセルに入るなんてちょっと大掛かり。

気軽に利用するイメージが持てませんよね。

この地域でも酸素カプセル店はありません。

…

…

でした。

かんだいじナビができて２年、おかげさまで色々な情報をいただくようになりました♪
（皆さんありがとうございます）

今年の夏、私のスマホに着信が…

電話をくださったのは、太陽の家横濱羽沢の施設長さん。

太陽の家横濱羽沢は、この地域の方が働きながらお子さんを事業所内の保育園に通わせることができる企業型保育施設として紹介させていただいたこともある施設。

保活の参考にして欲しくて約２年前にご紹介させていただきました↓

羽沢で保育施設付きのお仕事　保育施設編！

「ちょっとお話が…」

「なんでしょう…」

「かくかくしかじか…」

「ふむふむ…」

「詳しい話を聞かせてください、そちらに伺います！」

といった流れで、情報収集＆地域活性企画を立てている私でございます^^

その時にしたお話の一つに、今回の高気圧酸素ボックスのお話がありました。

実は、南神大寺団地にある太陽の家神大寺に高気圧酸素ボックスがあるということです！

しかもカプセルでなくボックス！

酸素ボックスとは酸素ルームとも呼ばれている箱型の機器で、酸素カプセルよりも広い作り。

閉塞感のある酸素カプセルとは違い、酸素ボックスの内部は部屋になっていて、高濃度酸素を取り入れながら好きな体勢をとることができるので、ひとりでストレッチや筋トレをしたり、スマホや本、ゲームなどの持ち込みや、複数の方、子どもとの入室も可能！

酸素カプセルより過ごし方の自由度が高いんです。

神大寺に酸素ボックス。

これは何かの予感…

まずはどんなものなのか拝見＆体験させていただくことになりました！

これが高気圧酸素ボックス

南神大寺団地にある太陽の家神大寺。

こちらは、地域密着型の通所施設（デイサービス）。

なかなか馴染みのない方にとっては縁遠いかもしれませんが、太陽の家神大寺にありました高気圧酸素ボックス。

設置機器のパンフレットをいただきました。

ボックス内は…

椅子が4脚にテレビとエアコン完備！

小さなカラオケボックスみたいです。

壁にはデイサービス利用者の皆さんがボックス内を海にイメージして作った作品が飾られています♪

では、高気圧酸素お願いします！

では、太陽の家スタッフさんと一緒に体験開始です。

気圧は1.3気圧、加圧速度は普通、時間は30分。

酸素ボックス（カプセル）初体験なので、どんな感じなのかドキドキです。

気圧の力を体感

開始すると、徐々に耳が飛行機や高い所に登った時のようになってきます。

そこは、唾液を飲み込んでクリア。

開始1分

「よっしーさん。ちょっと扉開けようとしてみてください」

とスタッフの方から言われ扉に手をかけてみます。

全くびくともしません。

気圧は…まだ1.1気圧にもなってません。

目に見えない気圧を実感する私。

扉の横には緊急圧抜きがあるのでご安心を。

そして、気圧の変化をみなさんにお伝えするための道具といえば…

ペットボトル！

圧力開始前は、

これが高気圧になると…

もちろん手で潰してませんよ^^

ありきたりな実験ですいません。

そして、ボックス内にはこんなものもあります。

これは、首にかけると顎前あたりに酸素吹き出さし口が来る器具で、より多くの酸素を取り入れやすくなるそうです。

今はコロナ感染を鑑みて使用していないそうです。

後はテレビやスタッフの方と少しお話をして過ごします。

今回はスタッフの方と一緒ということもあり、マスク着用で利用していましたがメーカーの方曰くマスク着用でも効果はあるそうです。

その効果は…

開始から30分

加圧終了です。

かかっていた圧力が抜けていきます。

耳の中がまた変な感じになり、ペットボトルが元の形に膨らんでいきます。

30分で3時間程度の睡眠時間に相当するらしいです。

ボックスを出て体の変化は…

正直、ボックスを出てすぐの私には何もありません^^;
（あくまでも私の場合です）

高気圧酸素の効果には個人差があり、1回で効果を感じる方もいれば継続的な利用で体調の変化に気がつく方もいるようです。

ただし現代人の酸素不足や怪我の回復速度が早まるなどを科学的に研究されている話はよく聞くので、無自覚に効果が起きているんだと思います。

酸素ボックスの効果は72時間（3日）だそうで、週2回利用するとより効果を実感できるようですよ。

もっと気軽に使いたいなぁ…

継続利用…

気軽に使えれば継続利用してみたいですが、一般的な専門店で高気圧酸素ボックスを利用すると1時間2,000円ぐらいするそうです。

金額もそうですが、専門店までの距離も重要ですよね。

また、私だけでなく地域の方も気軽に利用できないか…

この町には、部活動をしている学生、働き盛りの方、ご高齢の方、プロボクサーだっています。

私より高気圧酸素ボックスを必要としている方がたくさんいるはず！

そこは、かんだいじナビの出番です。

「このボックスをぜひ地域の方に利用させてもらえませんか？」

直球質問（もちろん時間をかけてお話しました）

したところ

「当施設は地域密着型施設です。もちろん地域の方が喜んでくださるならご協力させていただきます」

と嬉しい回答をいただきました！

ありがとうございます！！

コロナ禍＆防犯など様々な環境を考え、いつでも誰でもというような開放の仕方はできませんが、そこは太陽の家さんとかんだいじナビでしっかり打ち合わせを行っていきます。

利用詳細が決まったらお知らせいたしますので、酸素ボックスに興味のある方は楽しみにお待ちくださいね。

太陽の家は、スタッフの皆さんが優しくあたたかいだけでなく地域活性化や地域還元を考えていらっしゃる施設です。

先日のなかまる地域交流祭にも毎度参加されています♪

美味しい焼き芋を召し上がった方もいるでしょう^^

私は自分のイベントブースで手一杯で食べられませんでした^^;

来年の交流祭では食べたいと思います！

この町にあるお店や施設の皆さんが垣根を越えてつながるとすごい良い住環境が創れるといつも想像している私。

私の勝手な想像にご理解ご協力いただいている地域の皆さんにはほんと感謝です！

もちろん、かんだいじナビをみてくださっている皆さんもです！

これからもよろしくお願いいたします。

いろいろな地域連携企画が順番待ち状態…

かんだいじナビ、一緒にやりません？

かんだいじナビはあなたの参加をお待ちしています！

ではでは。