手ぶらでOK！動きやすい季節にヨガ体験はいかがですか？5/25に岸根公園で青空ヨガが開催されます！

大人気の遊具、忍者とりでも新しくなって、ご家族で楽しめる岸根公園。

そんな岸根公園で、5月25日に青空ヨガが開催されます！

ヨガは、深い呼吸とともに体をゆっくり動かすことで、ストレッチ効果があるのはもちろん、心と体のバランスを整える効果もあるそう。

GWも終わって、
「なんだか体がスッキリしないな…」
「気分転換したいな…」
なんて感じている方にはちょうどいいリフレッシュになるかもしれません。

「ヨガってやったことないけど大丈夫かな…」
「道具とか何を準備すればいいの？」
と感じている方でも心配ご無用。

ヨガマットは用意してくれるので、ご本人は動きやすい格好で参加するのみ！

気になる方は是非ご確認くださいね。

青空ヨガの詳細

• 日時: 5月25日（日） 10:30～11:30
  • 集合時間: 10:15に集まってくださいね！
  • 注意: 雨が降ったら残念ながら中止です。
• 場所: 岸根公園 管理事務所前
  • ここでヨガマットをお渡しします。

• 参加費: ワンコインでお釣りがくる！嬉しい300円♪
• 定員: 25名（事前申込制・先着順）
  • 5/25(日)の枠も残りわずか！
• 持ち物:
  • 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージなどリラックスできるものがオススメ！）
  • タオル
  • 飲み物 (水分補給は大事！)
• 申込方法:
  • 岸根公園へ電話（045-481-1697）か、公園管理事務所で直接お申し込みください！
  • 定員に達し次第、受付終了となります）

岸根公園についてはこちらもご覧くださいね♫

【岸根公園ピクニックの勧め】自然豊かな岸根公園でゆったりピクニックなんていかがですか

この辺りで一番大きい公園といえば、「岸根公園」。なんと広さは１４０，５８７ｍ2もあるそう。Google先生で調べてみると、なんと東京ドーム3個分の広さ！今回は秋の入口…

かんだいじナビ｜日本一小さい⁉︎ローカルメディア

ではでは。