成長に欠かせない食事。大人も子どももみんなで考えてみよう！食育セミナー開催！

神大寺に本拠地を置くNPO法人横浜かもめスポーツクラブ

地域の子どもたちにサッカーを通じて運動能力向上はもちろん、仲間を思いやる心・最後まであきらめない心・感謝の心を育み、しっかりとした挨拶やマナーを教えてくれているスポーツクラブ。

今ではクラブ卒業生が大人になってOBコーチとして指導してくれるほど、この地域に根ざしたサッカークラブ^^

そのかもめSCさんが今回は、食育セミナーを開催します！

食育セミナーについてかもめSC理事の石原さんにお話し聞いちゃいました♪

食育セミナーの目的は？

スポーツを楽しむため!パフォーマンスを上げるための食事・水分補給はどのよう にすればよいのか?を指導者、保護者で共有し、選手へ適切な食事を提供していく事。

どうして開催しようと思ったんですか？

合宿や宿泊遠征を通じて、選手が食事を摂る機会を目にすると「食べる!」「飲む!」の 部分でパフォーマンスに大きく差が出ていることを感じました。
身体の小さな選手でもたくさん食べる選手、こまめに水分補給ができる選手は試合中のフ ィジカル的なパフォーマンス、メンタル的なパフォーマンスともに落ちてこないのです。
逆に、運動能力の高い選手ほど食が細いとトレーニング、ゲームの中でのパフォーマンス が落ちてしまい、その運動能力を存分に発揮できていないと感じています。
そのような状況を目の当たりにして、現在はクラブとし「たくさん食べましょう!」と選 手へは伝えていますが、食のスペシャリストをお招きして我々大人がしっかりとした知識 を持たなければならないと強く思い今回のセミナーを開催することにいたしました。

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なるほど…

ずっと子どもたちと一緒にサッカー（スポーツ）をしてきたからこそ感じている食事への思い。

それを地域の皆さんと一緒に学んでいきたいとお考えなんですね♪

サイトをご覧の皆さんにコメントありますか？

神大寺・片倉周辺で「子供の食が細い」などでお悩みの方たちも多いと思います。そんな 方たちにもぜひ参加していただければと思っております。

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興味のある方は是非参加してみてください。

詳細は

日程:2021 年 11 月 21 日(日)9:00-10:00
場所:横浜市立南神大寺小学校体育館
講師:小西 智子 先生 管理栄養士
専門分野:病態栄養指導、スポーツ栄養指導、離乳食期の噛めるため摂食指導

お問い合わせ先：090-4006-7834（石原）